1901850_767975776560895_5928000957095546033_n

Nápoje,Raw,Veganské,Vegetariánské,Zdravé

Avocado shake

14 Nov , 2014  

A tenhle znáte? Skvělý recept i pro ty, kteří avokádo nemají zrovna v lásce. Jeho chuť tolik nevyniká a každý lok mi připomíná spíše pistáciový zmrzlinový shake než rozmixované avokádo. K tomu přidáte pouze hustý bílý jogurt, kvalitní květový med, kapku citronu, trochu přírodní jahodové esence (nemusí být) a různá semínka.

Inspirovala jsem se v naší oblíbené vietnamské restauraci, kde tento nápoj připravují rozmixováním avokáda a sladkého kondenzovaného mléka. Chutná to skvěle, jen těch kalorií je trošku přebytek, proto jsem smoothie předělala na zdravější a lehčí verzi. Avokádo samo o sobě je dost tučné, ale paradoxně i jedna z nejlepších věcí na redukci váhy. Obsahuje totiž pouze ty správné tuky, které nám pomáhají odbourat ty špatné.

 


1901850_767975776560895_5928000957095546033_n

, , ,


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *